มาลดความดันแบบธรรมชาติโดยที่ไม่ต้องพึ่งยา


และในการดำเนินชีวิตปัจจุบันทำให้เราเจอกับโรคความดันโลหิตสูงกับการขาดการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะเลย ก่อนที่เรานั้นจะไปพึ่งยาลดความอ้วนหรือยาที่หมอสั่งเราลองมาดูสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยลดความดันโลหิตกันดีกว่าค่ะ ขึ้นฉ่ายให้คุณรับประทานวันละ 4 ต้นจะช่วยในการลดความดันปกติยับยั้งโรคมะเร็งช่วยลดคลอเรสเตอรอล

และไตรกีเซอร์รายด้วย กระเทียมจะมีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตได้เฉพาะหัวกระเทียมที่แก่ กระเจี๊ยบแดงจะมีสารแอนโทไซยานิลช่วยในการเสริมสร้างหลอดเลือดของเราให้แข็งแรง ใบบัวบกดื่มไปบัวบกเป็นประจำจะทำให้ความดันโลหิตลดลง

มะรุมใบกับรากจะมีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตได้ค่ะ กระเพราสำหรับท่านไหนที่มีความดันโลหิตสูงควรรับประทานใบกระเพราเป็นประจำด้วยนะคะ ฟ้าทลายโจรสารสกัดของฟ้าทลายโจรจะมีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือดได้

เรื่องน่าสนใจ